SKILETICS - klasika - Začátečník
Klasika
Cvičení pro běžkaře začátečníky
"Síla"
Terén: rovina, stoupání
Doba tréninku: 70-80 min.
"Silové kolečko"
Terén: kopcovitý
Doba tréninku: 60 min.
"Vysoká rychlost"
Terén: rovina
Doba tréninku: 70-80 min.
"Interval"
Terén: kopcovitý
Doba tréninku: 75-85 min.
Běžkařina | 20.1.2020
