Doporučené délky běžeckých holí

Výška postavy	Skating	Classic	Nordic Cruising
195 cm	170 - 175	162,5 - 167,5	155 - 160
190 cm	167,5 - 172,5	157,5 - 162,5	150 - 155
185 cm	162,5 - 167,5	155 - 160	145 - 150
180 cm	160 - 165	150 - 155	140 - 145
175 cm	155 - 160	145 - 150	140 - 145
170 cm	150 - 155	140 - 145	135 - 140
165 cm	145 - 150	137,5 - 142,5	130 - 135
160 cm	140 - 145	135 - 137,5	125 - 130
155 cm	135 - 140	130 - 135	120 - 125
150 cm	130 - 135	125 - 130	115 - 120
145 cm	125 - 130	120 - 125	115 - 120
140 cm	120 - 125	115 - 120	110 - 115
135 cm	115 - 120	110 - 115	105 - 110
130 cm	110 - 115	105 - 110	100 - 105
125 cm	105 - 110	100 - 105	95 - 100